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Mindfulness Based Stress Reduction, práctica gratuita.

Te propongo un reto, tu primera práctica gratuita de “atención plena” “Mindfulness” y que puedes hacer tú mismo. Ya sabes, be “cool” and do it yourself.

 

Mindfulness Based Stress Reduction (Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulnes). Suena “cool”  y es mucho más “cool” cuando utilizas el acrónimo y dices estar cursando un MBSR. Pero si te preguntan para qué vas a cursar un programa de este tipo ¿qué respondes?. Eso es lo verdaderamente interesante, el para qué haces las cosas y donde, bajo mi punto de vista, deberíamos llevar la atención. Y ahora llega la traducción al castellano y aunque no nos ponemos del todo de acuerdo, pactamos, de algún modo, llamar a Mindfulness “atención plena” porque Mindfulness no tiene traducción literal ni a nuestro idioma ni a ningún otro.

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Madrid acoge una interesante jornada sobre RRHH y Cultura Digital

La cita está organizada por el grupo e-coordina. En ella se expondrá cómo las soluciones digitales solventan algunas de las inminentes necesidades de las empresas. Compliance, Prevención, formación, comunicación corporativa, o el desarrollo de competencias, entre otros.

El próximo 28 de noviembre tendrá lugar en Madrid una jornada sobre Recursos Humanos y Cultura Digital. Contará con experiencias de primer orden de proyectos reales que cubren necesidades de RRHH por medio de la implantación de soluciones digitales.

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Todos a dieta

Dieta basada en Hatha Yoga y Meditación.


Aquí en Occidente se conoce “Hatha Yoga” como un yoga “tipo físico” *. En cualquier buscador de internet encontramos asanas de celebrities con una pierna en la cabeza, cuerpazo espectacular y una gran sonrisa. A veces, sería mejor buscar en Google: “niña del exorcista” para ver algo más sencillo de ejecutar.Read More

La CAE cada vez más necesaria

Alrededor del 50% de las empresas con una plantilla de más de 1.000 empleados recurren a servicios de outsourcing

 

 

 

A todo el universo de actores relacionados con la PRL les consta que la Coordinación de Actividades Empresariales surge como solución a la problemática en materia de prevención de riesgos laborales. La que se deriva de la, creciente a día de hoy, contratación de obras y servicios a terceros. La descentralización de la actividad de las empresas, la globalización, la expansión, la subcontratación al fin y al cabo. Aunque este último concepto, a dia de hoy, no acabe de definir la filosofía empresarial que ya no se concibe sin que en cualquier proyecto empresarial concurran decenas de empresas.

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La vida mártir

Si no llevas “la vida mártir en el trabajo” no eres merecedor de tu sueldo, es más te están pagando demasiado.

Qué bien vistos están los estresados, los que llevan “la vida mártir” (*). Llega un día a la oficina y di que estás genial. Que el volumen de trabajo te permite hacer las cosas bien hechas y con más tiempo para tus clientes.Y que eso hace que te sientas mejor…¡No hagáis la prueba!. Esto en alguna ocasión se ha hecho para experimentar y se ha conseguido un volumen de trabajo del 200% y además la bronca fija de “no estás dando lo mejor de ti”.

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Convertir el conocimiento en un activo tangible para la organización con e-coordina Formación

El futuro será para las empresas que estén más preparadas para adaptarse al cambio.Un requisito indispensable para esta adaptación es la constante formación y capacitación de las personas.

Las nuevas tecnologías y los nuevos hábitos de las personas han revolucionado la formación corporativa, y la gestión del conocimiento se ha convertido en una ventaja competitiva estratégica.
Ante este nuevo escenario e-coordina formación ofrece experiencia y soluciones para la gestión digital del conocimiento de las organizaciones.

Actualmente existe tecnología sobrada para implementar soluciones digitales en las organizaciones, el verdadero reto es fomentar una cultura digital en las personas que permita digitalizar de forma óptima el conocimiento que reside en las personas para que fluya en toda la organización. Es decir, convertir el conocimiento en un activo tangible para la organización, que buena parte del conocimiento se quede físicamente en la empresa y pueda ser reabsorbido por el personal de la misma.

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e-coordina, Organización referente en el sector de la Coordinación de Actividades Empresariales pone en marcha un centro propio en Portugal

E-coordina Portugal inicia su actividad en el Parque de la Ciencia y Tecnología BRIGANTIA ECOPARK en la ciudad de Bragança

 

inaugurando la nueva sede de e-coordina en Portugal
E-coordina nació con vocación de internacionalización. Después de trabajar en numerosos países como Francia, Italia o Turquía, de la mano de sus clientes; y comprobar que la solución de Coordinación de Actividades Empresariales, es adaptable a las diferentes legislaciones y realidades de los países mencionados, es el momento de afrontar su expansión internacional a través de una red de oficinas propias.

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